Cuprinde 3 ipostaze: Visatorul, Realistul si Criticul.
Visatorul
In aceasta ipostaza iti dai voie sa visezi. Te gandesti la ce iti doresti, la visele tale, trecute si prezente. In aceasta ipostaza totul este posibil. Ideea este sa identifici ce este imporatant pentru tine, ce te-ar face fericit(a).
Intrebari care te-ar putea ghida in aceasta ipostaza:
- Ce imi doresc eu?
- De ce imi doresc asta?
- Care sunt beneficiile?
- Ce avantaje voi avea?
- Ce voi avea de castigat?
- Ce este importatnt pentru mine?
- Care sunt visele mele prezente?
- Care erau visele mele in trecut / in copilarie?
- Ce m-ar face pe mine fericit?
- Daca mi-ar sta in putinta sa fiu / sa fac / sa am orice mi-as dori, care ar fi acele lucruri?
- Daca as intalni o zana magica care mi-ar putea indeplini orice dorinta, ce i-as cere?
Realistul
In aceasta ipostaza ne vom gandi la aspectele practice, pragmatice ale dorintelor noastre. Incepem sa concepem planuri care sa ne ajute sa obtinem ce ne dorim.
Intrebari care te-ar putea ghida in aceasta ipostaza:
- Ce pasi voi intreprinde pentru a materializa aceasta dorinta / acest obiectiv?
- Ce actiuni practice sunt necesare pentru a realiza acest obiectiv?
- Cat timp estimez ca am nevoie pentru a realiza acest obiectiv?
- De cat timp dispun eu acum? Ma pot incadra in termenele limita?
- Cum as putea face pentru a ma incadra in termenele limita?
- Cum voi stii ca mi-am atins obiectivul?
- Ce voi vedea / auzi/ simti cand mi-am atins obiectivul?
- Cum voi stii ca ma apropii sau ma indepartez de obiectiv?
- Pe cine voi include? Cine ma poate ajuta sa-mi ating obiectivul(e)?
- Cine a mai realizat ceva asemanator? Cum a facut?
- Care este palnul meu specific?
- Care este strategia mea?
- De ce resurse dispun pentru a implementa acest plan?
- De ce resurse voi avea nevoie?
- Cum voi face rost de ele?
Criticul
In aceasta ipostaza adoptam o atitudine critica la cele 2 ipostaze anterioare. Privim Visele, Planurile cu un ochi critic pentru a identifica punctele slabe, defectiunile, etc. Atentie! Dupa cum stii Critica poate fi Constructiva sau Demoralizatoare. Iti recomand sa folosesti o Atitudine Critica Constructiva.
Intrebari care te-ar putea ghida in aceasta ipostaza:
- De ce nu va functiona acest plan?
- Ce as putea obiecta la aceste Vise / Planuri?
- Ce as putea obiecta, (un copil, un inginer, un om de afaceri, un preot, un extraterestru, cel mai intelept om, etc.), la Visul / Planul meu?
- Care sunt punctele lui slabe?
- Ce lipseste din planul meu ?
- Ce imi lipseste mie pentru a putea reusi?
- Care sunt dezavantajele, lipsurile prezente, viitoare?
- Ce pericole as putea prezice?
- Ce s-a putea sa mearga rau?
- Cine ar putea critica, ridiculiza, obiecta la planul, visul meu? De ce?
- Unde anume nu se potriveste visul, planul meu la modul cum functioneaza lumea?
Tot in acesa ipostaza vom lua in considerare avantajele, beneficiile de care te bucuri in prezent. Ideea este sa le constientizezi si sa gasesti o modalitate de a le iclude / de a te bucura de ele si atunci cand iti atingi noile vise. Sau este posibil ca atingerea noilor obiective sa fie icompatibila,(partial / total) cu beneficiile de care te bucuri in prezent. In acest caz vei avea de ales intre beneficiile actuale si cele viitoare. Daca refuzi / eviti sa rezolvi aceste aspecte sunt sanse mari sa te autosabotezi fara sa iti dai seama si in cazul in care iti vei atinge visele sa nu simti bucuria / satisfactia preconizata.
Acum, dupa ce am trecut prin ipostazele de Visator, Realist si Critic adoptam o perspectiva de ansamblu si facem ajustarile necesare. Tinem cont de aspectele descoperite in ipostaza Criticului si ajustam Planurile si/sau Visele noastre. Repetam acest ciclu pana cand am ajuns la un grad de congruneta functional, energizant intre Visele , Planurile si Obiectiile noastre.
foarte interesant site!felicitari!
RăspundețiȘtergere